Odaliscas Costumes Roupas de dança do ventre para bailarinas:

 

Vivendo com os outros

 

O espaço necessário para ser você mesma.

 Assim como todos nós temos nossas  atitudes em relação ao tempo e como vivemos este tempo, também temos  nossos próprios sentimentos ao respeito do espaço para sermos nos mesmos

 

Estejamos ou não conscientes disto, cada um de nos rege negativamente  quando é forçado a ser  em um espaço que não se encaixa as nossas possibilidades

 

È claro que muitas vezes temos que nos remodelar para encaixar em certas situações, e quando não podemos fazer isto, vemos estas situações e forma incomoda, ao menos temporariamente. Pode mos nos encaixar e prestamos atenção ao que são nossas necessidades especiais

 

Veremos, neste capitulo, que podemos utilizar os  materiais de arte para facilitar a sua consciência (awarenes) de qual é o espaço de vida que melhor se adapta a suas necessidades.

 

 Chamamos espaço de vida a aquele que mostra contactos emocionais  e que percebemos como real , mas não podemos definir exatamente

 Há dois tipos de espaço:

 O espaço objetivo
 O espaço subjetivo

 

 No estaco objetivo, procuramos o espaço físico que melhor se adapta as  ao inter relacionamento como outros.

 

 No espaço subjetivo procurarmos um tipo de liberdade existencial no qual possa  encontrar a minha própria maneira de ser  e me experimentar como meu sou.
Ao fazer o primeiro desenho a pessoa expressa o que ela sente de si mesma ao se relacionar com o espaço subjetivo.

 

Experimente você mesmo fazer um desenho imaginado que somente você existe e mais ninguém e que você só se relaciona com você próprio Imagine que não há forças externas o compelindo nua direção ou outra.

 Evidentemente, esta suposição não é certa na nossa vida de relacionamentos. Porem usamos esta suposição para tentar descobrir quis são os sentimentos que há caso não houver outros elementos que posam atrapalha-lo na busca do seu eu verdadeiro.

 

Agora selecione o tamanho de papel que você quer utilizar e considere toda a área em branco deste papel como possibilidades de tudo o que você pode expressar de você mesma.

 

Utilize este espaço para expressar os seus sentimentos de como você se esta sentindo, da sua grandeza, da  sua força, de sua amplidão. Ou pelo contrario; da sua fraqueza, da sua pequenez, da sua limitação.

 O que você desenha nesta folha de papel vai descrever visualmente o que de suas experiências internas esta disponível para você  e em que medida você esta usando este potencial

 Enquanto você pinta, desenha, rabisca, cria formas ou faz uma representação qualquer, diga para você mesmo “Este espaço é todo meu e vou utiliza-lo da forma que eu quiser”

.Poso diminuir este espaço cortando ou rasgando parte dele  ou poso aumenta-lo acrescentado mais um pedaço de papel.

 

 No momento em que esta pintando, desenhando, rabiscando ou criando formas, esqueça das auto criticas, sejam estas positivas ou negativas  e deixe de interpretar a sua produção artística . Uma vez terminado o seu desenho, olhe para ele e se pergunte

 

O desenho que eu fiz, o que me diz?

Poso ler a mensagem que eu envie para mim mesma? O meu desenho, que é uma representação gráfica do meu espaço subjetivo, diz alguma coisa para mim mesma respeito à realidade que eu estou vivendo?

 

Agora, por médio da recordação, veja se você pode responder a estas perguntas:

Quando tenho a possibilidade de viver plenamente, expando-me o suficiente para enfrentar o desfio? Ou me encolho para evitar os riscos?

 

Será que eu me sinto tão grande que nunca tenho espaço para mim?

 

 Onde eu me desenhe na folha? No centro? De um lado? Em todo lugar?

 

 Esta experiência é particular e subjetiva e você está ou não descobrindo significados para você

 

No ateliê de arte terapia bem estruturado, como é o de “Odaliscas Costumes” há vários tipos de lugares - grandes, pequenos, abertos, fechados. O lugar que a pessoa escolhe já é um indicio de que tipo de humor dela esta neste momento, e quando o humor varia, o mesmo acontece com os desenhos e os tamanhos deles.

 

Algumas pessoas não conseguem entender a si mesmas quando se olham e buscam perceber o seu espaço subjetivo pessoal. Pra estas pessoas, muitas vezes é explicar o conceito de espaço subjetivo com outras palavras, por exemplo, potencialidade ou possibilidades.

 

Algumas pessoas chegam a verbalizar as suas experiências em arte terapia dizendo que a percepção no desenho dos seus espaços subjetivos lhes dá mais seguranças sobre si mesmas. Outras pessoas, que não conseguem verbalizar a experiência em arte terapia, ficam somente com o insight interiores para si mesmas.